ISBJÖRNKLUBBE - MOLSE IJSBEREN

Koudwaterzwemmen is populair daardoor blijft onze club groeien.  

Het maakt je fit, gelukkig en versterkt je weerstand.  

Tijdens het zwemmen wordt je bloedsomloop extra gestimuleerd.  

Je hartslag stijgt en na het beven voel je warmte.  

Een tintelend gevoel trekt door je hele lichaam.  

Fysiek en mentaal voel je je helemaal herboren!  

Koudwaterzwemmen hoeft niet lang te duren.  

Enkele minuten zijn al voldoende voor een krachtig effect.  

Je lichaam maakt gelukshormonen aan, zoals bij een 'runner’s high'.  

Koudwaterzwemmen helpt ook stress, burn-out en depressie te verminderen.  

Wil je dit zelf ervaren? Neem een frisse duik met ons!